สัปดาห์ 17
สัปดาห์ 17: ลูกแพร์
ตอนนี้ลูกน้อยของคุณมีขนาดประมาณลูกแพร์หนึ่งลูกค่ะ ไขเคลือบผิวที่เรียกว่าเวอร์นิกซ์เริ่มก่อตัวขึ้นเพื่อปกป้องผิวหนัง ต่อมเหงื่อก่อตัวขึ้น และสายสะดือก็หนาและแข็งแรงขึ้น
พัฒนาการของลูก
ผิวยังคงโปร่งแสง แต่ตอนนี้ถูกเคลือบด้วยไขครีมมัน (เวอร์นิกซ์ คาซีโอซา) ที่ช่วยปกป้องผิวจากน้ำคร่ำ
- ไขเวอร์นิกซ์เคลือบผิวหนัง
- ต่อมเหงื่อพัฒนาขึ้น
- สายสะดือหนาขึ้น
- การได้ยินคมชัดขึ้น
ร่างกายของคุณ
หน้าท้องของคุณเห็นได้ชัดขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นว่าเริ่มมีอาการปวดหลัง — ท่าทางสำคัญมากเมื่อหน้าท้องขยายใหญ่ขึ้นค่ะ
สิ่งที่คาดหวัง
การตรวจอัลตราซาวด์ดูโครงสร้างร่างกายในอีก 1–5 สัปดาห์จะตรวจดูหัวใจ สมอง ไต และแขนขาอย่างละเอียด คุณยังสามารถทราบเพศได้หากอยากรู้
คำแนะนำที่ใช้ได้จริง
- ฝึกท่าทางที่ดี ยืนตัวตรงและเปิดไหล่
- สวมรองเท้าส้นเตี้ยที่ช่วยพยุงเท้าได้ดี
- วางแผนหรือเข้าคลาสเตรียมคลอดหากยังไม่ได้ทำ
- ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่หน้าท้อง สะโพก และหน้าอก เพื่อบรรเทาผิวที่กำลังยืดขยาย
- จำกัดเวลาการยืน — แบ่งช่วงเวลายืนนาน ๆ ด้วยการนั่งพักค่ะ