§симптомы · второй триместр · третий триместр

изжога.

обновлено · проверено 2026-07-05

Изжога — жжение, поднимающееся от желудка к горлу — беспокоит до 8 из 10 женщин в тот или иной момент беременности, чаще всего во втором и третьем триместрах. Прогестерон расслабляет клапан в верхней части желудка, а растущая матка выталкивает кислоту вверх.

как это ощущается

Горячее, жгучее ощущение за грудиной, часто поднимающееся к горлу, иногда с кислым или горьким привкусом, отрыжкой или неприятным чувством переполнения. Обычно хуже после еды, при наклонах и в положении лёжа — поэтому ночи часто переносятся тяжелее всего.

почему это происходит

Прогестерон расслабляет кольцевую мышцу, которая обычно удерживает желудочную кислоту на месте, поэтому кислота легче попадает наверх. По мере развития беременности растущая матка добавляет физическое давление снизу. Это сочетание объясняет, почему изжога обычно усиливается по мере роста живота и достигает пика в третьем триместре.

что помогает

Ешь меньшими порциями и чаще, вместо трёх больших приёмов пищи
Оставайся в вертикальном положении хотя бы час после еды; не ешь в течение трёх часов перед сном
Приподними изголовье кровати на несколько сантиметров или спи с опорой на подушки
Определи и ограничь свои триггеры — обычно это острая, жирная или жареная еда, цитрусовые, шоколад и газировка
Молоко или йогурт успокаивают жжение у многих женщин
Антациды на основе кальция или альгинатов (например, Gaviscon) в целом считаются безопасными при беременности — уточни у акушера или фармацевта
Если антацидов недостаточно, врач может назначить безопасные для беременности препараты, снижающие кислотность — не нужно просто терпеть

когда звонить акушерке или врачу

Сильная боль прямо под рёбрами, особенно справа, которая не проходит от антацидов — на поздних сроках это может быть признаком преэклампсии; позвони акушеру или врачу в тот же день
Затруднённое глотание или ощущение застревания пищи
Рвота кровью или содержимым, похожим на кофейную гущу
Потеря веса или изжога настолько постоянная, что есть становится трудно

Эта страница содержит общую информацию, а не диагноз. Если сомневаешься — звони: ни одна акушерка ещё не обижалась на внимательный вопрос.

частые вопросы

Когда начинается изжога при беременности?

Она может начаться в любой момент, но большинство женщин впервые замечают её во втором триместре, около 20–27 недели, и находят, что она достигает пика в третьем, когда растущая матка давит на желудок. У женщин, у которых изжога была и до беременности, она часто появляется раньше.

Что безопасно принимать от изжоги при беременности?

Антациды на основе кальция и препараты с альгинатами, такие как Gaviscon, в целом считаются безопасными при беременности и хорошо работают у большинства женщин — уточни у акушера или фармацевта. Если их недостаточно, врач может назначить более сильные, подходящие для беременности варианты.

Означает ли изжога, что у ребёнка будет много волос?

Любопытно, но одно небольшое исследование действительно обнаружило слабую связь между тяжестью изжоги и количеством волос у новорождённого — возможно, потому что на оба процесса влияют одни и те же гормоны. Но эффект в лучшем случае слабый; у многих женщин с сильной изжогой рождаются совершенно лысые малыши.

в контексте недель

Изжога обычно проявляется примерно на этих неделях беременности: