40 недель вместе

Беременность по неделям для партнёра — 40 советов

Как партнёру помогать на протяжении 40 недель: от первого триместра до начала родов.

Коротко: Роль меняется вместе со сроком: в начале уменьшайте бытовую нагрузку, в середине планируйте вместе, а ближе к родам возьмите на себя логистику и план связи.

Первый триместр

Усталость и тошнота бывают сильными ещё до заметного живота. Верьте симптомам, уберите раздражающие запахи и облегчите отдых.

Второй триместр

Используйте более спокойные недели для визитов, планирования отпуска, покупок и обсуждения предпочтений на роды.

Третий триместр

Закройте логистику, запишите номер и маршрут, берегите сон и изучите признаки, при которых нужно звонить.