Guias

Parto com apoio do parceiro

Como o parceiro pode ser uma âncora de verdade na sala de parto.

Um parceiro de parto que apoia não é uma peça sobressalente na sala — pesquisas mostram que o apoio contínuo durante o trabalho de parto pode significar partos mais curtos, menos necessidade de alívio para a dor e uma experiência mais positiva. A boa notícia: ser um ótimo parceiro de parto é, na maior parte, sobre presença e preparo, não sobre conhecimento médico.

Antes do grande dia

• Conversem juntos sobre as preferências para o parto, e saiba o que importa mais para ela.
• Façam a mala da maternidade juntos, para que o parceiro saiba onde está cada coisa.
• Conheça o caminho, o estacionamento e para quem ligar — tire a logística do momento.
• Pratiquem algumas técnicas de conforto: respiração lenta, contrapressão na lombar, frases calmas.

Durante o trabalho de parto

A função é a firmeza. Mantenha a sala calma, com luz baixa e silenciosa, se for o que ela quer. Ofereça água, lanches, um pano frio. Respire com ela durante as contrações. Pressione a lombar dela, abrace-a, ou simplesmente fique por perto — muita gente em trabalho de parto só quer que alguém não vá embora. Seja a voz dela com a equipe quando ela estiver mergulhada no momento, e defenda as preferências dela, mantendo-se flexível se os planos mudarem.

O que não fazer

Não leve para o pessoal se ela for ríspida, ficar em silêncio ou não quiser ser tocada — o trabalho de parto é intenso e as necessidades dela vão mudar a cada minuto. Não preencha o silêncio com conversa fiada ou com a sua própria ansiedade. Siga a liderança dela.

Depois do parto

O apoio não termina no nascimento. Contato pele a pele com o parceiro, ajuda nas primeiras mamadas, assumir tarefas para que ela possa descansar e ficar de olho no humor dela nas primeiras semanas — tudo isso importa enormemente.

Os planos de parto se adaptam às circunstâncias — manter-se calmo e flexível quando as coisas mudam é uma das atitudes mais acolhedoras que um parceiro pode ter. Façam perguntas à equipe juntos, em vez de temer o desconhecido.