у тебя 4 неделя беременности.

Малыш сейчас размером с маковое зёрнышко. Эмбрион закрепляется в стенке матки и закладывает три клеточных слоя — основу всех будущих органов и систем.

главное на этой неделе

• +Завершается имплантация
• +Начинает формироваться нервная трубка
• +Сердце пока в виде трубки
• +Формируются плацента и амниотический мешок

как выглядит малыш

Это крошечный плоский диск из трёх слоёв: внешний даст кожу и мозг, средний — кости и мышцы, внутренний — внутренние органы. Рядом формируются плацента и амниотический мешок.

тело в фокусе

голова

Начинает формироваться нервная трубка — она станет мозгом и спинным мозгом.

тело

Образуются три зародышевых листка, каждому предстоит построить целые системы органов.

руки

ноги

что происходит в твоём теле

На этой неделе ты можешь заметить, что менструация не пришла. Ранние гормоны могут вызывать чувствительность груди, лёгкие спазмы, усталость или мажущие выделения от имплантации. Домашний тест уже надёжен.

симптомы на 4 неделе

Задержка менструации

Классический первый признак. Если твой цикл регулярный, а менструация задерживается, домашний тест, сделанный сейчас, как правило, точен.

Имплантационные выделения

Лёгкий розовый или коричневый мазок продолжительностью день-два может появиться, когда эмбрион внедряется в слизистую матки. Он более скудный и короткий, чем менструация.

Лёгкие спазмы

Спазмы, похожие на предменструальные, но без самой менструации — обычное явление, когда матка реагирует на имплантацию. Лёгкие, периодические спазмы на этом сроке нормальны.

Чувствительность груди

Стремительно растущие гормоны могут вызывать боль, тяжесть или покалывание в груди — часто это первый симптом, который замечают. Мягкий поддерживающий бюстгальтер помогает.

Утомляемость

Прогестерон резко растёт и действует как естественное успокоительное. Ощущение полного упадка сил уже к середине дня — один из самых ранних и распространённых признаков.

Обильное кровотечение с болью — когда звонить врачу

Мажущие выделения — обычное дело, но кровотечение такое же обильное, как менструация, вместе со спазмами или односторонней болью нужно проверить. Позвони акушеру или врачу, чтобы исключить раннюю потерю беременности или внематочную беременность.

мягкие советы

• +Сделай тест на беременность, если задержка — ХГЧ уже вырабатывается.
• +Запиши первый визит к врачу примерно на 8-й неделе.
• +Если ещё не убрала алкоголь — пора.
• +Добавь продукты с фолатами (чечевица, шпинат, обогащённые крупы) в ежедневный рацион.
• +Запомни дату начала последней менструации — для врача.

твой чек-лист на 4 неделе

• +Сделай домашний тест на беременность с использованием первой утренней мочи
• +Свяжись с врачом или службой акушерского наблюдения, чтобы встать на учёт и начать оформление документов
• +Продолжай принимать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно — нервная трубка формируется прямо сейчас
• +Составь список постоянных лекарств и спроси врача или фармацевта, какие из них безопасно продолжать принимать
• +Проверь, все ли прививки актуальны — об этом может спросить твой врач

чего ожидать дальше

На следующей неделе начнёт биться сердце — важная ранняя веха. Симптомы беременности могут начать проявляться скоро.