§симптомы · второй триместр · третий триместр

linea nigra (тёмная полоса на животе).

обновлено · проверено 2026-07-05

Linea nigra — это тёмная вертикальная линия, которая появляется посередине живота, обычно во втором триместре, из-за того что гормоны беременности стимулируют выработку пигмента в коже, которая всегда там была. Это совершенно безобидно и проходит в течение нескольких месяцев после родов.

как это ощущается

Она никак не ощущается — это чисто визуальное явление: коричневатая линия, обычно шириной от нескольких миллиметров до сантиметра, идущая от лобковой кости вверх до (а иногда и выше) пупка. Она часто постепенно темнеет по мере развития беременности и заметнее на более тёмной коже.

почему это происходит

Растущий эстроген и меланоцитстимулирующий гормон усиливают выработку пигмента по всему телу — по той же причине темнеют соски, а у некоторых женщин появляется пигментация на лице (мелазма). По средней линии живота уже есть едва заметный бледный шов (белая линия живота); беременность просто «прорисовывает» его.

что помогает

Ничего не нужно делать — это безобидно и не требует лечения
Используй солнцезащитный крем или прикрывай живот на солнце — ультрафиолет усиливает пигментацию при беременности
Продукты, богатые фолатом (листовая зелень, бобовые), поддерживают нормальный обмен пигмента — скорее всего, это уже покрыто твоими витаминами для беременных
Не используй средства для осветления кожи во время беременности; многие из них не подходят, а линия и так проходит сама
Жди, что она поблекнет в течение недель-месяцев после родов — немного медленнее при грудном вскармливании

когда звонить акушерке или врачу

Сама по себе linea nigra не вызывает медицинских опасений — задай любые вопросы на плановом приёме
Пигментное пятно или родинка, меняющие форму, цвет или кровоточащие — обратись к врачу, как и вне беременности
Зуд, боль или сыпь вдоль линии — стоит упомянуть акушеру или врачу
Пигментация на лице, которая тебя расстраивает — акушер или фармацевт подскажут безопасную для беременности защиту от солнца и средства маскировки

Эта страница содержит общую информацию, а не диагноз. Если сомневаешься — звони: ни одна акушерка ещё не обижалась на внимательный вопрос.

частые вопросы

Когда появляется linea nigra?

Большинство женщин, у которых она появляется, замечают её во втором триместре, обычно около 20-24 недели, и она постепенно темнеет дальше. Примерно у трёх четвертей беременных встречается то или иное потемнение по средней линии; оно чаще заметнее на среднем и более тёмном тоне кожи.

Проходит ли linea nigra после родов?

Да — она постепенно бледнеет в течение недель-месяцев после того, как уровень гормонов снижается после родов, хотя это может занять дольше при грудном вскармливании, и иногда остаётся едва заметный след. Защита от солнца на этом участке помогает ей быстрее исчезнуть.

Можно ли по linea nigra предсказать пол малыша?

Нет — по народной примете, линия, заканчивающаяся у пупка, означает девочку, а идущая дальше — мальчика, но никаких доказательств этому нет. Длина и насыщенность линии отражают реакцию пигмента твоей кожи, не более того. Это забавная догадка, а не прогноз.

в контексте недель

Linea nigra (тёмная полоса на животе) обычно проявляется примерно на этих неделях беременности: