28 неделя беременности
28 неделя беременности.
Малыш сейчас размером с кочан капусты напа и весит около килограмма. Он уже моргает, видит сны и отвечает движением на твой голос.
Обновлено 29 июля 2026 · Источники: NHS и ACOG
Как развивается малыш
Заметно округлился: появились пухлые щёчки, а на ручках и ножках — мягкие жировые складочки. В бодрствовании малыш моргает и шире открывает глазки.
- Превышает 1 кг
- Начинает моргать
- Появляются сны (REM-сон)
- Реагирует на голоса
Что меняется в твоём организме
Живот круглый и высокий. Сон сложен — найди удобную позу на боку. Следи за отёками.
Меняющийся ритм шевелений
К этому сроку у малыша уже узнаваемый суточный ритм активных и спокойных периодов. Изучи его — если шевеления когда-либо замедлятся или прекратятся, немедленно свяжись со своим роддомом, в любое время суток. Никогда не жди до следующего дня.
Ишиас
Давление на седалищный нерв может вызывать стреляющую боль от ягодицы вниз по ноге. Помогают тепло, мягкая растяжка и отказ от долгого сидения; при стойкой боли стоит получить направление к физиотерапевту.
Одышка при подъёме по лестнице
Матка теперь находится высоко, прямо у диафрагмы. Поднимайся по лестнице в своём темпе и отдыхай наверху — это облегчится позже, когда малыш опустится.
Подтекание мочи при чихании
Давление на тазовое дно делает частым небольшое подтекание при кашле или смехе. Ежедневные упражнения для тазового дна уже сейчас реально улучшают и позднюю беременность, и восстановление.
Проблемы со сном
Между походами в туалет, активным малышом и поиском удобной позы прерывистый сон становится нормой. Подушка между коленями и одна под животом помогают больше, чем большинство гаджетов.
Отёки и головные боли — будь начеку
Риск преэклампсии в третьем триместре означает, что внезапный отёк, сильная головная боль, изменения зрения или боль под рёбрами — повод позвонить врачу в тот же день.
Что сделать на этой неделе
- Начни осознанно ежедневно отслеживать шевеления малыша — узнай его нормальный ритм с сегодняшнего дня.
- Приди на приём на 28-й неделе; здесь часто проверяют уровень железа, а при отрицательном резус-факторе предлагают инъекцию анти-D.
- Сохрани номер приёмного отделения своего роддома в избранное в телефоне — и у партнёра тоже.
- Забронируй оставшиеся курсы подготовки к родам сейчас, чтобы они закончились до 36-й недели.
Чем может помочь партнёр
Сохрани номер приёмного отделения роддома в своём собственном телефоне на этой неделе и договоритесь о правиле: снижение шевелений означает немедленный звонок в роддом, днём или ночью, без переубеждений. Быть тем, кто спокойно говорит «давай просто позвоним» — одна из самых ценных вещей, которую ты можешь сделать с этого момента.
Что дальше
Следующий месяц — стремительный набор веса. Движения становятся очень заметными, скоро малыш повернётся головой вниз.
Частые вопросы
Сколько шевелений в час я должна чувствовать на 28-й неделе?
Единого магического числа нет — современные рекомендации отошли от фиксированного подсчёта шевелений, потому что у каждого малыша свой индивидуальный ритм движений. Важно знать нормальный ритм своего малыша и реагировать на любое изменение: если шевеления замедляются, ослабевают или прекращаются, немедленно свяжись со своим роддомом, в любое время. Не используй домашний допплер для успокоения и не жди, чтобы посмотреть, восстановятся ли шевеления сами.
Что на самом деле происходит, если я сообщу о снижении шевелений?
Обычно в роддоме попросят приехать для наблюдения — как правило, послушают сердцебиение малыша и снимут КТГ, иногда с последующим УЗИ. В большинстве случаев всё в порядке, и ты вернёшься домой в течение нескольких часов — а медперсонал искренне предпочитает проверить сотню здоровых малышей, чем пропустить одного, которому нужна помощь. Никогда не думай, что отнимаешь у кого-то время — именно для этого и существует эта служба.
Что такое инъекция анти-D и нужна ли она мне?
Если у тебя отрицательный резус-фактор, небольшое количество крови малыша с положительным резусом, попавшее в твоё кровообращение, может вызвать выработку антител, влияющих на будущие беременности. Инъекция анти-D, которую обычно предлагают около 28-й недели, предотвращает эту сенсибилизацию и очень безопасна. Врач предложит её только если анализы крови покажут отрицательный резус-фактор, и стоит согласиться.
28 недель беременности — это какой триместр?
Врачи считают срок беременности в неделях. 28-я неделя относится к третьему триместру.