kailan nagtataas ng ulo ang mga sanggol

Kailan Nagtataas ng Ulo ang mga Sanggol? Paano Umunlad ang Kontrol ng Ulo

Unti-unting umuunlad ang kontrol ng ulo sa pamamagitan ng araw-araw na galaw at supervised tummy time habang gising. Kailangan ng mga bagong silang ng buong suporta; ang pansamantalang pag-angat ay lumilitaw nang maaga, at unti-unting lumalakas ang kontrol sa mga sumunod na buwan.

Sinuri at na-update: 2026-07-30

Tagapag-alaga na nagbabantay sa gising na sanggol na nagsasanay ng tummy time sa matibay na banig sa sahig

Maikling sagot: Hindi mo itinuturo ang kontrol ng ulo sa pamamagitan ng pagpipilit na itayo ang ulo. Bigyan ang iyong gising na sanggol ng madalas na pagkakataon na gumalaw sa matibay na ibabaw, suportahan ang ulo habang dinadala, at hayaang unti-unting lumakas ang lakas at koordinasyon.

Isang unti-unting proseso

Bagong silang: kailangan ng suporta ang ulo habang iniaangat at dinadala
Sa paligid ng dalawang buwan: maraming sanggol ang pansamantalang nagtataas ng ulo habang nakadapa
Sa paligid ng apat na buwan: mas matatag ang kontrol ng ulo kapag hawak ang sanggol
Pagkatapos: mas malalakas na balikat at suporta sa katawan para sa pag-abot, pag-roll, at pag-upo

Ligtas na pagsasanay

Subukan ang ilang maikling sesyon ng tummy time habang gising at direktang binabantayan. Ang iyong dibdib ay maaaring maging mas madaling panimulang lugar. Sa sahig, bumaba sa antas ng mata at huminto kapag pagod o naiirita ang iyong sanggol.

Laging suportahan ang ulo at leeg habang inililipat hanggang sa maging maaasahan ang kontrol
Gumamit ng matibay at malinaw na banig sa sahig kaysa sa sopa o kama
Ang tummy time ay para lamang sa gising na pagsasanay
Ibalik ang sanggol sa likod sa hiwalay na patag na lugar para sa pagtulog sa bawat tulog

Ano ang hindi dapat gawin

Huwag hilahin ang mga braso ng batang sanggol para pilitin silang umupo, gumamit ng mabibigat na kagamitan, o pilitin ang ulo sa posisyong hindi natural. Hindi laging mas maganda ang mas mahabang oras; ang madalas at kalmadong pagsasanay ay kapaki-pakinabang.

Magtanong tungkol sa kakaibang galaw

Mga karaniwang tanong

Pwede bang gawin ang tummy time sa dibdib ng magulang?

Oo, kung ang adulto ay ganap na gising at aktibong nagbabantay. Maaari itong maging banayad na panimulang posisyon bago ang mga sesyon sa sahig.

Dapat ba akong gumamit ng unan para sa tummy time?

Maaaring ipakita ng kliniko ang partikular na posisyon, ngunit ang ordinaryong tummy time ay dapat gawin sa matibay at malinaw na ibabaw. Huwag iwanang walang bantay ang sanggol na may unan at huwag gumamit ng unan sa lugar ng pagtulog.