指南

對著肚子說話

你的嗓音，是寶寶的第一堂語言課。

對著肚子說話起初可能會讓你覺得有點傻——而它正是你能養成的最值得的習慣之一。早在出生之前，寶寶就在調頻接收你嗓音的節奏和旋律，等他們來到世上時，這會成為他們最信任的聲音。

為什麼你的嗓音很特別

你的嗓音既通過空氣、也通過你的身體傳到寶寶那裡，所以它比任何其他聲音都傳得更清晰。到了孕晚期，寶寶就能認出它——新生兒會朝著媽媽的嗓音轉過頭，出生幾小時內就能被它安撫。現在說話，為語言和情感連接打下了最初的基礎。

幾種簡單的做法

• 說說你的一天——“我在泡茶，然後我們去散步。”內容不重要，重要的是嗓音。
• 大聲讀出來——一本書、新聞，任何有節奏感的東西。
• 唱歌，哪怕跑調——反覆唱的歌會變得熟悉而令人安心。
• 邀請伴侶一起——出生時第二個熟悉的嗓音也會被認出來。
• 停下來留意——寶寶可能會用一個扭動來回應你。

這也是為了你

這些細小的時刻讓懷孕變得真切，在你們還未曾面對面相見之前，就建立起一份情感連接。沒有臺詞，也沒有錯誤的做法——這裡說一會兒、那裡說一會兒就足夠了。

如果對著肚子說話讓你覺得彆扭，就別勉強——放放音樂、哼哼歌，或者只是帶著寶寶照常過你的日子，同樣有效。