妊娠週 33: パイナップル

赤ちゃんの発達

頬が丸くなり、体がふっくらしてきます。頭蓋骨は、産道を通りやすくするために、やわらかく柔軟なままです。

• 免疫系が抗体を蓄える
• 骨が硬くなる（頭蓋骨はやわらかいまま）
• うぶ毛がほとんどなくなる
• 肺が練習で働く

からだの変化

お腹は大きく高い位置にあります。胸やけ、むくみ、腰の痛みが続きます。今後数週間で赤ちゃんが下のほうへ下がっていきます。

今週の見通し

GBS検査は一般に35〜37週ごろに行われます。37週0日〜38週6日はearly term、full termは39週0日からです。出産の兆候や受診のタイミングを医療チームに確認しておきましょう。

実用的なヒント

• サポートチームとバースプランをよく話し合いましょう。
• 軽食、スマホの充電器、スリッパなどを入れて出産バッグを準備しましょう。
• 上体を少し起こし、左側を下にして眠りましょう。
• 最後の数週間は毎日デーツを食べましょう。出産が楽になるといわれています。
• 毎日胎動のパターンを記録しましょう。