ガイド
心の健康
不安、パートナー関係、身体イメージ、メンタルヘルス。
変わりゆく体に寄りそう趣味
好きなことを、変わりゆく体に合わせて続ける。
出産がこわく感じるとき
出産がこわく感じるとき――名づけることが最初の一歩。
産後うつ：あなたは一人じゃない
あなたは一人じゃない、あなたのせいじゃない、そして治るもの。
妊娠中期が軽く感じられるわけ
真ん中の数か月が、しばしば絶好の時期に感じられるわけ。
心配が手に負えなくなったとき
ある程度の不安は正常。支援が必要になるタイミングと方法をお伝えします。
変わっていくからだに、やさしさを
大きな変化、入り混じった気持ち、そのすべてに居場所を。
あなたとパートナー、変化のさなかに
妊娠は関係を変えます。話し続けることが、ふたりの距離を保ちます。
喪失を経たあとの妊娠
希望と不安がとなり合わせに。その両方をどう抱えるか。
「完璧な妊娠」を手放す
比べることは喜びを奪います。少し取り戻す方法をお伝えします。
「妊娠脳」は本当にあります
もの忘れや頭がぼんやり？気のせいではありません。