গাইড
মানসিক সুস্থতা
উদ্বেগ, সম্পর্ক, শরীরের ভাবনা ও মানসিক স্বাস্থ্য।
পরিবর্তিত শরীরের সাথে মানানসই শখ
আপনার পছন্দের জিনিসগুলো ধরে রাখুন, পরিবর্তিত শরীরের সাথে মানিয়ে নিয়ে।
যখন প্রসব ভয়ের মনে হয়
প্রসব যখন ভয়ের মনে হয় — এটি বলতে পারাটাই প্রথম পদক্ষেপ।
প্রসব-পরবর্তী বিষণ্নতা: তুমি একা নও
তুমি একা নও, এটি তোমার দোষ নয়, এবং এটি চিকিৎসাযোগ্য।
কেন দ্বিতীয় ট্রাইমেস্টার হালকা লাগে
কেন মাঝের মাসগুলো প্রায়ই সবচেয়ে আরামদায়ক মনে হয়।
যখন দুশ্চিন্তা সব নিয়ে নেয়
কিছু উদ্বেগ স্বাভাবিক — কখন ও কীভাবে সহায়তা পাবে।
আপনার পরিবর্তনশীল শরীর, মমতার সাথে
বড় পরিবর্তন, মিশ্র অনুভূতি — এবং সবকিছুর জায়গা আছে।
আপনি এবং আপনার সঙ্গী, পরিবর্তনের মাঝে
গর্ভাবস্থা একটি সম্পর্ক পরিবর্তন করে — কথা বলা সংযোগ ধরে রাখে।
ক্ষতির পর গর্ভাবস্থা
আশা এবং ভয়, পাশাপাশি — এবং কীভাবে উভয়কে বহন করবেন।
"নিখুঁত গর্ভাবস্থা"র বোঝা নামিয়ে রাখা
তুলনা যথেষ্ট আনন্দ কেড়ে নেয় — এখানে কিছুটা ফিরে পাওয়ার উপায়।
"প্রেগন্যান্সি ব্রেন" সত্যিই আছে
ভুলে যাচ্ছেন ও কুয়াশায় আছেন? আপনার কল্পনা নয়।