สัปดาห์ 14: เลมอน

พัฒนาการของลูก

ผิวบางและมีสีชมพู และลำตัวเริ่มเติบโตให้ได้สัดส่วนกับศีรษะ ขนอ่อนนุ่ม ๆ เริ่มปกคลุมร่างกายเพื่อให้ความอบอุ่น

• คิ้วปรากฏขึ้น
• ขนอ่อน (ลานูโก) เริ่มขึ้น
• เริ่มดูดนิ้วหัวแม่มือ
• ตับและตับอ่อนทำงาน

ร่างกายของคุณ

หน้าท้องเริ่มมองเห็นได้ชัดสำหรับคนที่รู้จักคุณ อาการปวดเอ็นยึดมดลูก — รู้สึกเจ็บแปลบบริเวณท้องน้อย — เป็นเรื่องปกติเมื่อมดลูกขยายตัวค่ะ

สิ่งที่คาดหวัง

การตรวจอัลตราซาวด์ดูโครงสร้างร่างกายในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าจะตรวจดูการพัฒนาของอวัยวะอย่างละเอียด คุณยังอาจทราบเพศของลูกได้หากต้องการ

คำแนะนำที่ใช้ได้จริง

• รับประทานผักและผลไม้หลากสีทุกวัน — ความหลากหลายของวิตามินสำคัญค่ะ
• ยืดเหยียดเบา ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดเอ็นยึดมดลูก
• สวมบราที่ช่วยพยุง — หน้าอกมักจะขยายใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ
• ลองหาข้อมูลคลาสเตรียมคลอดสำหรับช่วงท้ายของการตั้งครรภ์
• วางแผนเรื่องการลาคลอดล่วงหน้าหากคุณทำงานค่ะ