妊娠週 14: レモン

赤ちゃんの発達

皮膚は薄くピンク色です。体が頭に追いついてバランスが整いはじめ、体を温めるためのやわらかなうぶ毛が全身を覆いはじめます。

• 眉毛が現れる
• うぶ毛（産毛）が生え始める
• 指しゃぶりが始まる
• 肝臓と膵臓が働き始める

からだの変化

あなたを知っている人にはお腹のふくらみが見えてくるころです。子宮が伸びるにつれ、下腹部に鋭く走る円靱帯痛がよく見られます。

今週の見通し

数週間後の胎児ドックでは、器官の発達を詳しく調べます。希望すれば性別を知ることもできます。

実用的なヒント

• 色とりどりの果物や野菜を毎日食べましょう。さまざまなビタミンをとることが大切です。
• やさしくストレッチして、円靱帯痛を和らげましょう。
• 支えのあるブラを着けましょう。胸の成長はまだ続くことが多いです。
• 妊娠後期に向けて、出産準備クラスを調べておきましょう。
• 仕事をしている場合は、産休の段取りを早めに計画しましょう。