สัปดาห์ 7
สัปดาห์ 7: บลูเบอร์รี่
ลูกน้อยของคุณตอนนี้มีขนาดประมาณบลูเบอร์รี่ค่ะ ตุ่มแขนขายาวขึ้นเป็นรูปพาย สมองแบ่งออกเป็นสามส่วนหลัก และสายสะดือเริ่มก่อร่างขึ้น
พัฒนาการของลูก
โค้งงอคล้ายกุ้งตัวเล็ก ๆ มีมือและเท้ารูปพาย และมีศีรษะที่มองเห็นได้ชัดเจน ดวงตายังอยู่ด้านข้างของใบหน้า และหางในระยะแรกกำลังหดเล็กลงแล้ว
- สมองแบ่งออกเป็นสามส่วน
- มือและเท้ารูปพาย
- สายสะดือก่อตัว
- ตับเริ่มสร้างเม็ดเลือด
ร่างกายของคุณ
อาการคลื่นไส้และอ่อนเพลียมักรุนแรงที่สุดในช่วงนี้ มดลูกของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้นเป็นสองเท่า และคุณอาจรู้สึกปวดเกร็งเล็กน้อยขณะที่มดลูกขยายตัวค่ะ
สิ่งที่คาดหวัง
ภายในสัปดาห์ที่ 8 นิ้วมือและนิ้วเท้าจะเริ่มแยกออกจากกัน และตัวอ่อนสามารถขยับแขนขาเล็ก ๆ ได้ แม้ว่าคุณจะยังไม่รู้สึกไปอีกหลายสัปดาห์ก็ตามค่ะ
คำแนะนำที่ใช้ได้จริง
- ทานของว่างที่อุดมด้วยโปรตีน (ถั่ว โยเกิร์ต ไข่) เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
- แปรงฟันเบา ๆ — เหงือกในช่วงตั้งครรภ์มีเลือดออกง่ายขึ้น
- หากคุณสูบบุหรี่ ขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อเลิกตั้งแต่ตอนนี้
- ยืนยันนัดหมายอัลตราซาวด์ครั้งแรกในอีก 1–3 สัปดาห์ข้างหน้า
- ระบายความรู้สึกกับคู่ชีวิตหรือเพื่อน — อารมณ์ในช่วงตั้งครรภ์แรก ๆ เป็นเรื่องจริง