孕週 7: 藍莓

寶寶發育

像一隻彎曲的小蝦，長著槳狀的手和腳，頭部已清晰可見。眼睛還長在臉的兩側，小尾巴正在慢慢縮小。

• 大腦分化為三個區域
• 槳狀的手和腳
• 臍帶形成
• 肝臟開始製造血細胞

你的身體

噁心和疲勞往往在此時達到頂峰。你的子宮已經增大了一倍，隨著它的伸展，你可能會感到輕微的痙攣。

本週變化

到第 8 周，手指和腳趾開始分開，胚胎能活動小小的四肢，不過你還要等很多周才能感覺到。

實用建議

• 吃富含蛋白質的零食（堅果、酸奶、雞蛋）以穩定血糖。
• 刷牙時動作輕柔——孕期牙齦更容易出血。
• 如果你吸菸，現在就向醫生尋求戒菸支持。
• 確認你將在未來 1 至 3 周內做第一次超聲檢查。
• 向伴侶或朋友傾訴——孕早期的情緒波動是真實存在的。