妊娠週 7: ブルーベリー

赤ちゃんの発達

小さなエビのように丸まった姿で、しゃもじ型の手足とはっきりわかる頭があります。目はまだ顔の側面にあり、尾は少しずつ小さくなっていきます。

• 脳が3つの領域に分かれる
• しゃもじ型の手足
• へその緒が形成
• 肝臓が血球をつくり始める

からだの変化

吐き気と疲れは、このころにピークを迎えることが多いです。子宮は2倍の大きさになり、伸びるにつれて軽いけいれんを感じることがあります。

今週の見通し

8週目には指が分かれはじめ、胚は小さな手足を動かせるようになります。ただし、その動きを感じるのはまだ数週間先です。

実用的なヒント

• ナッツ、ヨーグルト、卵などタンパク質が豊富な軽食をとって、血糖値を安定させましょう。
• 歯はやさしく磨きましょう。妊娠中は歯ぐきから出血しやすくなります。
• 喫煙している場合は、今こそ医療者に禁煙のサポートを相談しましょう。
• 今後1〜3週間のうちに、最初の超音波検査の予約を確認しましょう。
• パートナーや友人に気持ちを話しましょう。妊娠初期の感情の揺れは自然なものです。