الأسبوع 9: كرز

تطور طفلك

أشبه بطفل أكثر فأكثر، وإن بقي الرأس كبيرًا مقارنةً بالجسم. الوجه يستدير، والعينان الآن في الأمام، وشحمتا الأذن في موضعهما على الجانبين.

• انتقال العينين إلى مقدمة الوجه
• ظهور شحمتي الأذن
• تكوّن صمامات القلب
• ظهور براعم صغيرة للأسنان

جسمك

قد يبدأ خصركِ بالاتّساع قليلًا. ولا يزال احتداد حاسّة الشمّ والنفور من الطعام شائعَين. وتشعر بعض النساء بتقلّبات عاطفية مفاجئة.

ما المتوقع

قرابة الأسبوع العاشر إلى الثالث عشر قد يُعرض عليكِ فحص الثلث الأول (قياس الشفافية القفوية وتحليل الدم) لتقييم الخطر الجيني. ويستحقّ المناقشة مع طبيبكِ.

نصائح عملية

• اشتري أحزمة خصر مطّاطية أو حزام بطن (بيلا باند) — فالبنطلونات العادية قد تصبح ضيّقة.
• أخبري الأصدقاء المقرّبين أو العائلة إن أردتِ دعمًا إضافيًا.
• تناولي أطعمة غنية بالكالسيوم (الزبادي، الحليب المدعّم، الكرنب الأجعد).
• مارسي التنفّس العميق لإدارة التوتّر والغثيان.
• تجنّبي مستحضرات العناية بالبشرة المحتوية على الكحول والمواد الكيميائية القاسية.