孕周 9: 樱桃

宝宝发育

越来越像宝宝了——头部相对身体仍然偏大，但脸蛋正在变圆，眼睛已经移到前方，小小的耳垂长在头部两侧。

• 眼睛移向脸部前方
• 耳垂出现
• 心脏瓣膜形成
• 微小的牙胚出现

你的身体

你的腰围可能开始略微变粗。嗅觉变得敏感和对食物的反感仍然常见。有些人会感到情绪剧烈起伏。

本周变化

在第 10 至 13 周左右，你可能会被建议做孕早期筛查（NT 超声和血液检查）以评估遗传风险。值得与你的医生讨论。

实用建议

• 买有弹性腰带的衣服或托腹带——普通裤子可能会显紧。
• 如果你想获得额外支持，可以告诉亲密的朋友或家人。
• 多吃富含钙的食物（酸奶、强化牛奶、羽衣甘蓝）。
• 练习深呼吸来缓解压力和恶心。
• 避免含酒精的护肤品和刺激性化学物质。