임신 주차 9: 체리

아기 발달

한층 아기다워졌어요. 머리는 아직 몸에 비해 크지만, 얼굴이 둥글어지고 눈은 이제 앞쪽에, 귓불은 양옆에 자리를 잡았어요.

• 눈이 얼굴 앞쪽으로 옮겨가요
• 귓불이 생겨요
• 심장 판막이 만들어져요
• 작은 치아 싹이 생겨요

엄마의 몸

허리선이 살짝 두꺼워지기 시작할 수 있어요. 예민해진 후각과 음식 거부감은 여전히 흔해요. 감정이 휙휙 바뀌는 걸 느끼는 분도 있어요.

예상되는 변화

10~13주차쯤에 유전적 위험을 평가하는 1분기 선별검사(목투명대 검사와 혈액검사)를 권유받을 수 있어요. 담당 의사와 상의해 볼 만해요.

실용적인 팁

• 신축성 있는 허리 밴드나 벨리 밴드를 사 두세요 — 평소 바지가 꽉 낄 수 있어요.
• 응원이 필요하다면 가까운 친구나 가족에게 소식을 알리세요.
• 칼슘이 풍부한 음식(요거트, 강화 우유, 케일)을 드세요.
• 스트레스와 메스꺼움을 다스리려면 깊은 호흡을 연습하세요.
• 알코올이 든 스킨케어 제품과 독한 화학 성분은 피하세요.