妊娠週 18: ザボン

赤ちゃんの発達

手足はしなやかに長く伸びています。まだ脂肪がないため皮膚にはしわが寄っていますが、眉毛と頭髪が少しずつ生えそろってきます。

• あくびと伸び
• 生殖器系が完成
• 髄鞘が神経を覆う
• 耳の骨が硬くなる

からだの変化

今、胎動初覚を感じる方が多くいます。はっきりした小さなひらめきやキックです。お腹が大きくなるにつれ、円靱帯のチクッとした痛みや腰の痛みもよく見られます。

今週の見通し

胎児ドックはたいてい今ごろ、または少しあとに予定されます。日ごとにキックを強く感じはじめるかもしれません。

実用的なヒント

• 初めて感じたキックを記録しておきましょう。心に残る瞬間です。
• 立ち上がる前に水を飲みましょう。めまいはよく起こります。
• 次の健診で血圧を測ってもらいましょう。
• 骨盤底筋の運動は、大きくなる子宮を支えるのに役立ちます。
• ふだんと違うむくみや頭痛があれば、医療者に相談しましょう。