孕周 16: 牛油果

宝宝发育

比例上越来越像个小宝宝——头还略大，但四肢修长优雅，五官已经落到出生时该在的位置。

• 反射有力
• 耳朵确定位置
• 心脏每天泵送约 24 升血液
• 眼睛移向前方

你的身体

许多人精力依然很好。有些人因血容量增加而出现鼻塞或流鼻血。肚子明显变圆。

本周变化

从现在到第 22 周，初次胎动很常见。它感觉像气泡，或来自体内的一记轻拍——第一次很容易被忽略。

实用建议

• 在日渐拉伸的皮肤上涂抹保湿霜——现在皮肤拉伸得很快。
• 向左侧睡；避免平躺仰卧。
• 如果感觉越来越难舒适入睡，可以备一个孕妇枕。
• 注意口腔卫生——孕期牙龈可能出血。
• 如果还没做，可安排第 18 至 22 周的大排畸超声。