孕週 16: 牛油果

寶寶發育

比例上越來越像個小寶寶——頭還略大，但四肢修長優雅，五官已經落到出生時該在的位置。

• 反射有力
• 耳朵確定位置
• 心臟每天泵送約 24 升血液
• 眼睛移向前方

你的身體

許多人精力依然很好。有些人因血容量增加而出現鼻塞或流鼻血。肚子明顯變圓。

本週變化

從現在到第 22 周，初次胎動很常見。它感覺像氣泡，或來自體內的一記輕拍——第一次很容易被忽略。

實用建議

• 在日漸拉伸的皮膚上塗抹保溼霜——現在皮膚拉伸得很快。
• 向左側睡；避免平躺仰臥。
• 如果感覺越來越難舒適入睡，可以備一個孕婦枕。
• 注意口腔衛生——孕期牙齦可能出血。
• 如果還沒做，可安排第 18 至 22 周的大排畸超聲。