孕周 34: 甜瓜

宝宝发育

丰满又粉嫩。眼睛清澈明亮，头发更浓密了，指甲已经长到指尖。那层胎脂开始慢慢变薄。

• 清醒时睁眼
• 肺部几近成熟
• 胎脂开始变薄
• 吮吸反射强烈

你的身体

孕肚很沉。有些人会因血压下降而感到头晕。假性宫缩变得更频繁。

本周变化

在第 34 周出生的宝宝通常只需短暂的新生儿重症监护即可恢复良好。足月从第 37 周开始。

实用建议

• 持续补水；需要时就休息。
• 练习在分娩课上学到的呼吸技巧。
• 收拾好待产包并仔细复查。
• 和你的医生讨论何时该联系医院。
• 确认好产后支持（餐食、帮手、睡眠）。