孕週 34: 甜瓜

寶寶發育

豐滿又粉嫩。眼睛清澈明亮，頭髮更濃密了，指甲已經長到指尖。那層胎脂開始慢慢變薄。

• 清醒時睜眼
• 肺部幾近成熟
• 胎脂開始變薄
• 吮吸反射強烈

你的身體

孕肚很沉。有些人會因血壓下降而感到頭暈。假性宮縮變得更頻繁。

本週變化

在第 34 周出生的寶寶通常只需短暫的新生兒重症監護即可恢復良好。足月從第 37 周開始。

實用建議

• 持續補水；需要時就休息。
• 練習在分娩課上學到的呼吸技巧。
• 收拾好待產包並仔細複查。
• 和你的醫生討論何時該聯繫醫院。
• 確認好產後支持（餐食、幫手、睡眠）。