শিশুরা কখন ঘোরে
শিশুরা কখন ঘোরে? নিরাপদ মেঝে অনুশীলন ও ঘুমের পরিবর্তন
মাথা, কাঁধ ও ধড়ের নিয়ন্ত্রণ উন্নতির সঙ্গে ঘোরানো বিভিন্ন বয়সে শুরু হয়। অনেক শিশু ছয় মাসের আশেপাশে পেট থেকে পিঠে ঘোরে, বিপরীত দিক আগে বা পরে আসতে পারে।
পর্যালোচনা ও হালনাগাদ:
ঘোরানোর বিকাশ
শিশুরা প্রথমে মাথা ঘোরানো, ওজন স্থানান্তর ও শরীরের পার্শ্বে পৌঁছানো শেখে। দুর্ঘটনাক্রমে ঘোরানো হতে পারে, তারপর উদ্দেশ্যমূলক ঘোরানো বেশি ধারাবাহিক হয়। দিক ও সময় ভিন্ন হতে পারে।
নিরাপদভাবে গতি উৎসাহিত করুন
- প্রতিদিন জাগ্রত অবস্থায় পিঠ ও পেটের উপর মেঝেতে সময় দিন
- একটি নিরাপদ খেলনা সামান্য পাশে রাখুন যাতে তাকানো ও পৌঁছানো উৎসাহিত হয়
- হাত বা পা টেনে না নিয়ে শিশুকে নিজে গতি শিখতে দিন
- দীর্ঘ সময় যন্ত্রপাতিতে থাকা এড়িয়ে চলুন যা মুক্ত গতি বাধা দেয়
- পরিবর্তন টেবিল ও অন্যান্য উঁচু পৃষ্ঠে হাত নিকট রাখুন
ঘোরানো ঘুমের নিরাপত্তা পরিবর্তন করে
শিশুকে ঘুমানোর জন্য সবসময় পিঠের উপর রাখুন। ঘোরানোর চেষ্টা শুরু হলে সাঁটলেপ বন্ধ করুন। মজবুত, সমতল, স্তরযুক্ত ঘুমের পৃষ্ঠ ব্যবহার করুন, যেখানে শুধু ফিট করা চাদর থাকবে, কোনো পজিশনার, বাম্পার, বালিশ বা ঢিলা বিছানা থাকবে না।
কখন পরামর্শ নেবেন
সাধারণ প্রশ্নাবলী
শিশু ঘোরাতে পারলে সারারাত পিঠের দিকে ঘোরাব কি?
প্রতিটি ঘুমের শুরুতে শিশুকে পিঠের উপর রাখুন এবং ঘুমের জায়গা পরিষ্কার রাখুন। যদি শিশুর কোনো চিকিৎসাজনিত সমস্যা থাকে তবে ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্য সেবার সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
প্রারম্ভিক দুর্ঘটনাজনিত ঘোরানো কি শক্ত মাথা নিয়ন্ত্রণ নির্দেশ করে?
প্রয়োজন নেই। শরীরের আকৃতি ও প্রতিক্রিয়াশীল গতি প্রারম্ভিক ঘোরানোর কারণ হতে পারে। মাথা সমর্থন চালিয়ে যান এবং তত্ত্বাবধানে অনুশীলন দিন।