妊娠週 23: ナス

赤ちゃんの発達

細長く、やせていて、しわが寄っていますが、週ごとにふっくらしてきます。皮膚は赤みを帯びて透けており、血管がはっきり見え、うぶ毛に覆われています。

• 急速な体重増加が始まる
• 内耳の液が発達
• 肺が最初のサーファクタントをつくる
• 平衡感覚が芽生える

からだの変化

お腹のふくらみがはっきり見えます。多くの方が初めてブラクストン・ヒックス収縮（練習の収縮）を感じます。不規則で痛みのない張りです。

今週の見通し

次の週には「生存可能ライン」を越えます。これは、集中的な医療のもとであれば、赤ちゃんが子宮の外でも生きられる可能性が出てくる時期です。

実用的なヒント

• ブラクストン・ヒックス収縮の頻度を減らすため、水分をしっかりとりましょう。
• ブラクストン・ヒックス収縮が不快なときは、立って歩いてみましょう。
• ひざの間に枕を挟み、左側を下にして眠りましょう。
• 受けられるならマタニティマッサージを。腰の痛みを和らげてくれます。
• むくみ、頭痛、視界の変化があれば、すぐに相談しましょう。