Rehberler
Fikirler yolda
Fikirler yolda. Buket değil — sadece bir tane. Bir papatya, tek bir gerbera. Tek kelime etmeden eline ver. Sabah bulantısı için. Uyandığında hemen orada görsün. Sadece makarna olsa bile. Önemli olan onun yapmak zorunda olmaması.
6–13
Ona bir çiçek getir
Buket değil — sadece bir tane. Bir papatya, tek bir gerbera. Tek kelime etmeden eline ver.
Başucuna su ve tuzlu bir kraker bırak
Sabah bulantısı için. Uyandığında hemen orada görsün.
Akşam yemeğini kendin pişir
Sadece makarna olsa bile. Önemli olan onun yapmak zorunda olmaması.
Ona öğlen sıcak bir mesaj at
Lojistikle ilgili hiçbir şey değil. Sadece onu şu an nasıl gördüğünle ilgili bir şey.
Ona 5 dakikalık bir omuz masajı yap
Sorulmadan. Kanepede arkasından yaklaş ve başla.
Onunla doktora git
İlk ultrason büyük bir an. O gün izin al.
Dinlenmesini koru
Ev işlerini devral ki o şekerleme yapabilsin.
Onun güzel bir fotoğrafını çek
Pencere ışığı, alçak açı. Onu bu şekilde gördüğünü hatırlayacak.
Yatak odasını temizle
Konuşma yok. O da bu akşam tertemiz bir odaya girsin.
Ona banyo hazırla
Ilık, sıcak değil. Banyo tuzu, loş ışık. Sonra onu yalnız bırak.
Ona bir akşam çayı ritüeli yap
Kafeinsiz, rahatlatıcı bir çay demle ve on dakika sessizce yanında otur. Telefon yok.
Birlikte yavaşça yürüyüşe çıkın
Hedef yok. 30 dakika sadece yan yana olmak.
Aileye haber vermesine yardım et
İlk üç ayın sonu — klasik müjde anı. Yanında ol.
Karnı selamla
Bebeğine merhaba de — artık sesini duyabiliyor.
Birlikte bir doğum podcast'i dinleyin
Sakin bir şey, korkutucu değil. Sen de hazırlandığını ona göster.
14–27
Bir babymoon planla
Bir saat uzakta sessiz bir otel. En iyi zaman — enerji geri geldi, karın hâlâ küçük.
Ortak bir karın günlüğü başlatın
İkinizin de birlikte yazdığı küçük bir defter — bugüne dair bir cümle, onun nasıl hissettiği, hayalini kurduğunuz şeyler.
Evde bir romantik akşam planla
Sofrayı kur, mum yak, telefonlar kapalı. Sadece ikiniz.
Ona yatağa kahvaltı getir
Yavaşça uyansın. Bir tepside sıcak bir şeyler — sırf koca bir insan büyüttüğü için.
Çiçek, sırf öyle istediğin için
Artık ışıl ışıl, ikinci üç aya iyice girdi. Bahane gerekmez — eve dönerken birkaç dal al ve gözlerinin parladığını izle.
Birlikte hamile kıyafeti alışverişine çıkın
Seçmesine yardım et, ona ne güzel durduğunu söyle. Bu sadece 'onun işi' değil.
Bebek için bir çalma listesi yap
Birlikte çalacağınız sakin müzik. Ona göster.
Elini karnına koy
İlk tekmeler yakın. Sadece otur ve hisset.
Bir çalma listesi yap
İkiniz için sakin bir çalma listesi oluştur.
Bebek odasını planlamaya başla
Pinterest'i aç, seçenekleri göster. O karar versin; sen fikirleri getir.
Günlük işleri onun sırtından al
Bu hafta market, posta ve ufak tefek işleri sessizce sen hallet. O sadece dinlensin.
Bebek için küçük bir hediye ver
Tek bir tulum ya da yumuşak bir oyuncak. Gösteriş için değil — bir armağan olarak.
20. hafta ultrasonuna birlikte gidin
Cinsiyeti öğreneceksin, yüzünü göreceksin. O bu günü sonsuza dek hatırlayacak.
Birlikte bir çocuk kitabı alın
Bebeğe okuyacağın kitap. Bugünün tarihini at altına.
Ona ılık bir banyo hazırla
Işıkları kıs, havlusu hazır olsun, en sevdiği içeceği yakınında dursun. Suya bıraksın kendini ve derin bir nefes alsın.
Karna sesli kitap oku
Bebeğin işitme duyusu hâlâ gelişiyor. İstersen sesli oku — henüz bir tepki fark etmesen de bağ kurmanın nazik bir yolu.
Canı ne çekiyorsa al getir
Soru yok, mantık yok. Gece 11'de turşu — sen markete gidersin.
Birlikte doğum derslerine kaydolun
Birlikte. Sadece o değil. Sen de öğreniyorsun.
Soruları birlikte yazın
Bir sonraki muayenede ikinizin de sormak istediği şeyleri not edin ki o an hiçbiri aklınızdan çıkmasın.
Ona bir gebelik spa günü ayarla
Bu döneme uygun bir masaj. Ona bir hediye çeki ver — bir arkadaşıyla gitsin.
Bir hamilelik fotoğraf çekimi organize et
Bir fotoğrafçı bul, randevuyu ayırt. Bu fotoğraflar ömür boyu kalır.
Evde keyifli bir film gecesi planla
Battaniye, onun sevdiği atıştırmalıklar, kafa yormadan izlenecek bir şey. Birbirinizden başka hiçbir planı olmayan bir akşam.
Birlikte mali durumu gözden geçirin
Tabloyu aç, doğum izni bütçesine bak. Romantik değil — özenli.
28–40
Akşam ayaklarına masaj yap
Şişlik artık gerçek. Yağla 10 dakika — sessizce minnettar olacak.
Ona bir gebelik yastığı al
Uzun bir U şeklinde. Karınla uyumak zor — ona destek ver.
Hastane çantasını birlikte hazırlayın
Listeye göre. Senin de bunu düşündüğünü görsün.
Oto koltuğunu dene
Oto koltuğunu erkenden tak ve bir deneme yap.
Bebeğe bir mektup yaz
Babadan — "sana söylemek istediklerim". Okumasına izin ver.
Dondurucuyu doldur
Yenidoğan haftaları için birkaç yemeği toplu pişir.
Ona en sevdiği yemeği pişir
Çocukluğundan ya da ilk flört günlerinizden bir şey. Sürpriz olarak.
Hastaneye giden yolu sür
Yoğun saatte ve gece. Süresini ölç. Ki o gün paniğe kapılmayasın.
Oto koltuğunu tak
Şimdi, taburcudan bir saat önce değil. Bağlamayı pratik et.
Önemli numaraları kaydet
Hastane, doktoru, bir taksi, yakın aile — hepsi hem senin hem onun telefonunda kayıtlı ve hazır olsun.
Annesini ara
Kendin, sorulmadan. Hazırlıklardan konuş — ikisi için de çok şey ifade eder.
Ona bel masajı yap
Sırtı artık her gün ağrıyor. Sorulmasını bekleme.
Ona tam bir dinlenme günü hediye et
Bugün her şeyi sen üstlen — yemekleri, ev işlerini, kararları. Onun tek görevi ayaklarını uzatıp dinlenmek.
Doğum planını baştan sona geçin
Kimi arayacağınız, neyi alacağınız, nerede olacağınız. Sürpriz yok.
Evi derinlemesine temizle
Kendin ya da temizlikçilerle. Ki tertemiz bir eve dönsün.
Bir çiçek, yine
Son düzlük. Ona, senin için sadece bir karın değil, bir kadın olduğunu hatırlat.
Hastane için atıştırmalık hazırla
Kuruyemiş, çikolata, su. Sen de orada olacaksın.
Karnı fotoğrafla
Bebekle tanışmadan önceki son kare. Bir yıl sonra bakıp ağlayacak.
Doğum sonrası için yardım ayarla
Eve döndüğünüz ilk günler için aileden birkaç yemek ya da bir el sessizce ayarla. Gelecekteki sen buna minnettar olacak.
Şarj cihazlarını hazırla
Fotoğraf makinesini şarj et ve çanta için telefon şarj cihazını hazırla.
Evde ol
Toplantıları ertele, hızını düşür. Şu an senin yerin onun yanı.
Yüksek sesle söyle
Onu sevdiğini. Bunu birlikte atlatacağınızı. Ne olursa olsun yanında olduğunu.