孕周 39: 南瓜

宝宝发育

一个丰满、随时准备出生的宝宝。皮肤光滑粉嫩，头发多少不一，四肢比例匀称。

• 达到足月
• 肺部完全成熟
• 皮肤粉嫩光滑
• 大脑已为呼吸做好准备

你的身体

期待之情达到顶峰。留意破水、规律宫缩或见红——这些是临产的早期征兆。

本周变化

分娩随时可能开始。待产包备好、支持团队待命、安全座椅安装好——你已万事俱备。

实用建议

• 一有机会就小睡。
• 散步并在分娩球上轻轻地弹动。
• 少量多餐以保持精力。
• 待在离分娩医院近的地方。
• 相信分娩会在准备就绪时自然开始。