孕週 6: 扁豆

寶寶發育

一個 C 形蜷曲的小身體，未來眼睛的位置有深色斑點，耳朵處有小凹陷，還有四個將來長成手臂和腿的小肢芽。

• 面部特徵開始勾勒
• 手臂和腿部肢芽出現
• 心臟開始跳動
• 晨吐常常較為強烈

你的身體

晨吐可能全面襲來。曾經喜愛的氣味如今可能讓你反胃。頻繁排尿和深入骨髓的疲憊十分常見。

本週變化

四肢會變長，頭部開始變圓。到第 8 周，胚胎在超聲下會明顯呈現出寶寶的形狀。

實用建議

• 在床邊備些蘇打餅乾，應對清晨的噁心。
• 如果氣味令你難以忍受，可以試試薑茶或薑糖。
• 避開生海鮮和熟食店的肉類——有李斯特菌風險。
• 把第一次孕期超聲安排在第 8 至 10 周。
• 每天散步 15 至 20 分鐘以提振精力。