妊娠週 6: レンズ豆

赤ちゃんの発達

C字に丸まった姿で、目になる黒い点、耳になるくぼみ、そして腕と脚になる4つの小さな芽があります。まだ尾のような部分も残っています。

• 顔のつくりが現れ始める
• 腕と脚の芽が出てくる
• 心臓が動きはじめる
• 強い朝の吐き気がよく見られる

からだの変化

つわりが本格的に始まることがあります。これまで好きだった匂いが、急に気分を悪くさせることもあります。頻繁なトイレと、骨の芯まで響くような疲れもよく見られます。

今週の見通し

手足が長く伸び、頭が丸みを帯びてきます。8週目には超音波で、はっきりと赤ちゃんらしい姿に見えてきます。

実用的なヒント

• 朝起きてすぐの吐き気に備えて、ベッドのそばにクラッカーを置いておきましょう。
• 匂いがつらいときは、しょうが茶やしょうがのキャンディを試してみましょう。
• 生の魚介類や調理済みハムなどは避けましょう。リステリア菌のリスクがあります。
• 8〜10週目に最初の妊婦健診の超音波検査を予約しましょう。
• 1日15〜20分歩いて、エネルギーを高めましょう。