সপ্তাহ 6
সপ্তাহ 6: মসুর ডাল
তোমার শিশু এখন একটি মসুর ডালের মতো। ভ্রূণ একটি ছোট্ট অর্ধচন্দ্রাকৃতিতে কুঁকড়ে যায়, এবং চোখ, কান ও প্রথম অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কুঁড়িগুলো নিজেকে আঁকতে শুরু করে।
শিশুর বিকাশ
একটি C-আকৃতির বক্রতা যেখানে চোখের জায়গায় কালো দাগ, কানের জন্য ছোট্ট গর্ত, এবং চারটি ছোট্ট কুঁড়ি যা হাত ও পায়ে পরিণত হবে।
- মুখাবয়বের রেখাচিত্র তৈরি
- হাত ও পায়ের কুঁড়ি বের হচ্ছে
- হৃদয় স্পন্দন শুরু
- তীব্র সকালের বমি ভাব সাধারণ
আপনার শরীর
মর্নিং সিকনেস পুরোদমে আঘাত করতে পারে। আগে যেসব গন্ধ ভালো লাগত সেগুলো এখন বমি ভাব আনতে পারে। ঘন ঘন প্রস্রাব ও হাড়ের গভীর ক্লান্তি সাধারণ।
কী আশা করবেন
অঙ্গপ্রত্যঙ্গ আরও লম্বা হবে এবং মাথা গোলাকার হতে শুরু করবে। ৮ সপ্তাহের মধ্যে ভ্রূণ আল্ট্রাসাউন্ডে স্পষ্ট শিশুর আকৃতির মতো দেখাবে।
ব্যবহারিক পরামর্শ
- সকালে বমি ভাবের জন্য বিছানার পাশে ক্র্যাকার রাখো।
- গন্ধে অতিরিক্ত কষ্ট হলে আদা চা বা ক্যান্ডি চেষ্টা করো।
- কাঁচা সামুদ্রিক খাবার ও ডেলি মিট বাদ দাও — লিস্টেরিয়ার ঝুঁকি।
- ৮–১০ সপ্তাহের জন্য প্রথম প্রিন্যাটাল আল্ট্রাসাউন্ড নির্ধারণ করো।
- শক্তি বাড়াতে প্রতিদিন ১৫–২০ মিনিট হাঁটো।