الأسبوع 4
الأسبوع 4: الخشخاش
طفلكِ الآن بحجم بذرة الخشخاش تقريبًا. يكتمل الانغراس في جدار الرحم، وتتكوّن ثلاث طبقات خلوية ستنشأ منها كلّ أجهزة الجسم لاحقًا.
تطور طفلك
قرص صغير جدًّا من ثلاث طبقات. تصبح الطبقة الخارجية جلدًا ودماغًا، والوسطى عظامًا وعضلات، والداخلية أعضاءً داخلية.
- اكتمال الانغراس
- بدء تكوّن الأنبوب العصبي
- القلب يبدأ على هيئة أنبوب
- تكوّن المشيمة والكيس الأمنيوسي
جسمك
قد تلاحظين غياب دورتكِ الشهرية هذا الأسبوع. يمكن للهرمونات المبكرة أن تجلب تحسّسًا في الثدي، أو تقلّصات خفيفة، أو إرهاقًا، أو نزيفًا طفيفًا بسبب الانغراس. واختبار الحمل المنزلي موثوق الآن.
ما المتوقع
يبدأ القلب بالنبض في الأسبوع المقبل — وهو معلم مبكر مهم. وقد تبدأ أعراض الحمل بالظهور قريبًا.
نصائح عملية
- أجري اختبار حمل إذا تأخّرت دورتكِ — فجسمكِ ينتج هرمون HCG الآن.
- احجزي أول موعد متابعة قبل الولادة قرابة الأسبوع الثامن.
- امتنعي عن الكحول تمامًا إن لم تكوني قد فعلتِ بعد.
- أضيفي الأطعمة الغنية بالفولات (العدس، السبانخ، الحبوب المدعّمة) إلى وجبة يومية.
- دوّني أول يوم من آخر دورة شهرية لكِ لطبيبكِ.