Linggo 32
Linggo 32: Acorn
Ang iyong sanggol ay halos kasinglaki na ng isang acorn squash. Nagsasanay ng mga galaw ng paghinga ang iyong sanggol, na naglalanghap ng amniotic fluid papasok at palabas, at halos handa na ang baga para sa mundo sa labas.
Paglaki ng sanggol
Tila maliit na bagong silang. Makinis ang balat at nababalot ng vernix, at mabilis na tumataba ang iyong sanggol.
- Halos hinog na ang baga
- Malakas ang pagsasanay sa paghinga
- Umaabot ang mga kuko sa dulo ng daliri
- Tumutubo ang mga kuko ng paa
Ang iyong katawan
Pinakamataas ang heartburn, pamamaga, at kapos na hininga. Maaaring panandaliang bumuti ang pagtulog habang bumababa nang mas malalim ang sanggol sa pelvis papalapit sa panganganak.
Ano ang aasahan
Karaniwang inaalok ang Group B Strep screening sa paligid ng linggo 35–37 — isang simpleng swab upang gabayan ang antibiotics sa panganganak kung kinakailangan.
Praktikal na payo
- Matulog na may dagdag na unan para sa likod, tiyan, at binti.
- Maglakad araw-araw — naiibsan nito ang pamamaga at inihahanda ang katawan para sa panganganak.
- Magdagdag ng maliit at madalas na meryenda upang pamahalaan ang heartburn.
- Ipakabit nang maaga ang carseat at pasuriing mabuti.
- Magplano ng iyong labor support team — partner, doula, mga kaibigan.