妊娠週 32: エイコーンスカッシュ

赤ちゃんの発達

小さな新生児のような姿です。皮膚はなめらかで胎脂に覆われ、急速にふっくらしてきています。

• 肺がほぼ成熟
• 呼吸の練習が活発
• 手の爪が指先に届く
• 足の爪が伸びる

からだの変化

胸やけ、むくみ、息切れがピークを迎えます。出産が近づき、赤ちゃんが骨盤の下のほうへ下がると、眠りが一時的に楽になることがあります。

今週の見通し

B群溶血性レンサ球菌（GBS）の検査は、たいてい35〜37週ごろに勧められます。簡単な綿棒の検査で、必要に応じて出産時の抗菌薬の判断に使われます。

実用的なヒント

• 背中、お腹、足を支えるため、枕を多めに使って眠りましょう。
• 毎日歩きましょう。むくみを和らげ、出産に向けて体を整えます。
• 胸やけ対策に、少量の軽食をこまめにとりましょう。
• チャイルドシートは前もって取りつけ、二重に確認しておきましょう。
• パートナー、ドゥーラ、友人など、出産をサポートするチームを計画しましょう。