孕周 32
孕周 32: 橡子南瓜
这一周宝宝大约有一颗橡果那么大。他正在练习呼吸动作——把羊水吸进去再排出来，小小的肺几乎已经为外面的世界做好了准备。
宝宝发育
看起来像个小新生儿了。皮肤光滑，覆着一层胎脂，整个人正在迅速变得丰满。
- 肺部几近成熟
- 练习呼吸有力
- 指甲长到指尖
- 脚趾甲生长
你的身体
胃灼热、水肿和气短达到顶峰。随着宝宝在临产前下降到骨盆更低处，睡眠可能会短暂改善。
本周变化
B 族链球菌筛查通常在第 35 至 37 周左右进行——只需一次简单的拭子采样，以便在需要时指导分娩时的抗生素使用。
实用建议
- 睡觉时多用几个枕头支撑背部、肚子和双腿。
- 每天散步——它能缓解水肿,并让身体为分娩做准备。
- 添加少量多次的零食以缓解胃灼热。
- 提前装好安全座椅并仔细检查。
- 规划好你的分娩支持团队——伴侣、导乐、朋友。