الأسبوع 5
الأسبوع 5: الشيا
طفلكِ الآن بحجم بذرة الشيا تقريبًا. صغير لكنه قوي، فقلبه الأنبوبي ينبض للمرة الأولى هذا الأسبوع، رغم أنكِ لا تستطيعين الشعور به بعد.
تطور طفلك
شكل منحنٍ يشبه حرف C، له نهاية رأس واضحة ونهاية ذيل. القلب أنبوب صغير ينبض ويمكن رؤيته قريبًا عبر تصوير عالي الدقة بالموجات فوق الصوتية.
- أولى ضربات القلب
- انغلاق الأنبوب العصبي
- تكوّن الأوعية الدموية
- تصاعد الهرمونات لديكِ
جسمك
هرمون HCG يرتفع بسرعة. يشعر كثير من النساء بتحسّس في الثدي، أو إرهاق، أو نفور من الطعام، أو طعم معدني في الفم. وقد يبدأ الغثيان المبكر في أي وقت الآن.
ما المتوقع
تظهر براعم الذراعين والساقين في الأسبوع المقبل، ويبدأ الجنين بالظهور أشبه بروبيان صغير منه إلى قرص.
نصائح عملية
- تناولي وجبات صغيرة متكرّرة لإبعاد الغثيان.
- ارشفي الماء باستمرار — فالجفاف يزيد الغثيان سوءًا.
- تناولي فيتامين ما قبل الولادة ليلًا مع الطعام إن كان يزعج معدتكِ.
- استريحي متى استطعتِ — فإرهاق الثلث الأول ليس بالأمر الهيّن.
- تجنّبي تنظيف فضلات القطط لتقليل خطر داء المقوّسات.