孕週 5
孕週 5: 奇亞籽
這一週寶寶大約有一顆奇亞籽那麼大。雖然個頭很小，那根管狀的小心臟卻已經第一次開始跳動，只是你還感覺不到。
寶寶發育
身體呈彎曲的 C 形，有了明顯的頭端和尾端。心臟是一根微小、不停搏動的管子，再過一週高分辨率超聲就能看見它。
- 最初的心跳
- 神經管閉合
- 血管形成
- 你體內激素激增
你的身體
HCG 正在快速攀升。許多人會感到乳房脹痛、疲勞、對食物反感，或口中有金屬味。早孕噁心隨時可能開始。
本週變化
下週會出現手臂和腿部的肢芽，胚胎將從圓盤狀變得更像一隻小蝦。
實用建議
- 少量多餐，有助於緩解噁心。
- 持續小口喝水——脫水會加重噁心。
- 如果孕期維生素讓你胃部不適，可在晚上隨餐服用。
- 有空就休息——孕早期的疲勞可不是鬧著玩的。
- 避免更換貓砂，以降低弓形蟲感染風險。