ہفتہ 5: چیا کا بیج

بچے کی نشوونما

ایک مڑا ہوا C شکل جس کا ایک سر واضح اور دوسرا دم نما سرا ہے۔ دل ایک چھوٹی دھڑکتی نلی ہے، جو اگلے ہفتے کے آخر تک ہائی ریزولوشن الٹراساؤنڈ پر نظر آ سکتی ہے۔

• پہلی دھڑکنیں
• عصبی نالی بند ہوتی ہے
• خون کی نالیاں بنتی ہیں
• آپ کے ہارمونز تیزی سے بڑھتے ہیں

آپ کا جسم

HCG تیزی سے بڑھ رہی ہے۔ بہت سی خواتین چھاتی میں درد، تھکاوٹ، کھانے سے نفرت، یا منہ میں دھاتی ذائقہ محسوس کرتی ہیں۔ متلی اب کسی بھی وقت شروع ہو سکتی ہے۔

کیا توقع کریں

اگلے ہفتے بازو اور ٹانگوں کی کلیاں نمودار ہوں گی اور جنین ایک چھوٹے جھینگے جیسا دکھنے لگے گا۔

عملی مشورے

• متلی دور رکھنے کے لیے تھوڑا تھوڑا کر کے کثرت سے کھائیں۔
• آہستہ آہستہ پانی پیتی رہیں — پانی کی کمی متلی بڑھاتی ہے۔
• اگر قبل از پیدائش وٹامن پیٹ پر بھاری ہو تو رات کو کھانے کے ساتھ لیں۔
• جب بھی ہو سکے آرام کریں — پہلی تین ماہ کی تھکاوٹ ہنسی کی بات نہیں۔
• زہریلے پن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے بلی کا کوڑا دان بدلنے سے بچیں۔