孕周 5
孕周 5: 奇亚籽
这一周宝宝大约有一颗奇亚籽那么大。虽然个头很小，那根管状的小心脏却已经第一次开始跳动，只是你还感觉不到。
宝宝发育
身体呈弯曲的 C 形，有了明显的头端和尾端。心脏是一根微小、不停搏动的管子，再过一周高分辨率超声就能看见它。
- 最初的心跳
- 神经管闭合
- 血管形成
- 你体内激素激增
你的身体
HCG 正在快速攀升。许多人会感到乳房胀痛、疲劳、对食物反感，或口中有金属味。早孕恶心随时可能开始。
本周变化
下周会出现手臂和腿部的肢芽，胚胎将从圆盘状变得更像一只小虾。
实用建议
- 少量多餐，有助于缓解恶心。
- 持续小口喝水——脱水会加重恶心。
- 如果孕期维生素让你胃部不适，可在晚上随餐服用。
- 有空就休息——孕早期的疲劳可不是闹着玩的。
- 避免更换猫砂，以降低弓形虫感染风险。