गाइड

स्तनपान: पहले कुछ दिन

क्या उम्मीद करें, और शुरुआती दिन सीखने की यात्रा क्यों लगते हैं।

स्तनपान प्राकृतिक है, लेकिन हमेशा सहज नहीं होता — अधिकांश लोगों के लिए यह एक ऐसा कौशल है जो आप दोनों मिलकर सीखते हैं, पहले सप्ताह में तेज़ ढलान और उसके बाद कोमल। शुरुआत में क्या सामान्य है यह जानने से बहुत चिंता दूर होती है, और जल्दी थोड़ी मदद बड़ा फर्क डालती है।

पहले कोलोस्ट्रम

आपका पहला दूध, कोलोस्ट्रम, गाढ़ा और सुनहरा होता है — मात्रा में बहुत कम लेकिन समृद्ध और नवजात के पिनहेड जितने छोटे पेट के लिए एकदम सही। पहले दिनों में बार-बार दूध पिलाना (24 घंटों में 8–12 बार) सामान्य है और यही है जो आपका भरा हुआ दूध लाता है, आमतौर पर दिन 3–5 के आसपास।

सही लैच करना

• शिशु को स्तन के पास लाएँ, स्तन को शिशु के पास नहीं; उनकी नाक आपके निपल के स्तर पर।
• एक चौड़े मुँह का लक्ष्य रखें जो सिर्फ निपल नहीं बल्कि स्तन का बड़ा हिस्सा लेता हो।
• दूध पिलाना खींचे जैसा लगना चाहिए, चुभन नहीं — पैर की उँगलियाँ मोड़ने वाला दर्द आमतौर पर मतलब है लैच ठीक करना है।
• घड़ी नहीं, शिशु को देखें: रूटिंग, हाथ मुँह में लेना और हिलचल जैसे संकेतों पर दूध पिलाएँ।

क्या यह काम कर रहा है?

अच्छे संकेत हैं खूब गीले और गंदे डायपर, लयबद्ध चूसने-निगलने की आवाज़, शिशु का अधिकांश दूध पीने के बाद शांत होना, और शुरुआती सामान्य कमी के बाद वज़न ट्रैकिंग। दर्दनाक, फटे निपल, बहुत कम गीले डायपर, या एक शिशु जो शांत नहीं हो सकता — ये मदद लेने के संकेत हैं — जल्दी सपोर्ट से अधिकांश समस्याएँ तेज़ी से ठीक होती हैं।

अगर यह दर्द देता है या आपको यकीन नहीं है तो जल्दी स्तनपान सलाहकार या काउंसलर माँगें — और याद रखें कि खाया हुआ बच्चा सबसे अच्छा है: अगर स्तनपान आपके लिए काम नहीं कर रहा, तो आपका प्रदाता आपके शिशु को अच्छे से खिलाने में मदद करेगा, चाहे जो भी तरीका हो।