孕週 38
孕週 38: 韭蔥
這一週寶寶大約有一根韭蔥那麼長,幾乎萬事俱備——他已經為分娩做好了準備,只是在添上最後一些脂肪和大腦連接。
寶寶發育
豐滿又隨時待命。除了皮膚褶皺處,大部分胎脂已經脫落。頭髮多少不一——從滿頭到幾乎沒有都有可能。
- 最後的脂肪層
- 胎脂大多脫落
- 練習呼吸有力
- 大腦繼續發育
你的身體
你可能會感到不耐煩和不適。骨盆壓力、“閃電襠”(骨盆尖銳的刺痛)和假性宮縮都很常見。
本週變化
大多數寶寶在第 39 至 41 周間出生。如果到第 41 周還沒臨產,你的醫生可能會討論引產。
實用建議
- 每天散步以促進分娩發動。
- 把所有分娩姿勢再練習一遍。
- 待在離家近的地方並保持充足水分。
- 相信你的身體和你的團隊——分娩臨近了。
- 計劃一些寶寶出生後會懷念的日常小活動。