ہفتہ 38
ہفتہ 38: گندنا
آپ کا بچہ اب ایک گندنے کے برابر ہے۔ سب کچھ تیار ہے — بچہ پیدائش کے لیے تیار ہے اور بس آخری چربی اور دماغی روابط کا اضافہ کر رہا ہے۔
بچے کی نشوونما
گداز اور تیار۔ زیادہ تر ورنکس ختم ہو گیا ہے سوائے جلد کے تہوں کے، اور سر کے بال مختلف ہو سکتے ہیں — گھنے سے بالکل نہیں تک۔
- آخری چربی کی تہہ
- ورنکس زیادہ تر ختم
- سانس لینے کی مشق مضبوط
- دماغ بڑھتا رہتا ہے
آپ کا جسم
آپ بے صبری اور بے آرامی محسوس کر سکتی ہیں۔ پیڑو کا دباؤ، تیز جھنجھناہٹ اور براکسٹن ہکس معمول ہیں۔
کیا توقع کریں
زیادہ تر بچے ہفتہ ۳۹ سے ۴۱ کے درمیان پیدا ہوتے ہیں۔ اگر ہفتہ ۴۱ تک زچگی شروع نہ ہو تو ڈاکٹر انڈکشن کے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔
عملی مشورے
- زچگی کو تیز کرنے کے لیے روزانہ چلیں۔
- ایک بار پھر تمام زچگی کی پوزیشنیں مشق کریں۔
- گھر کے قریب رہیں اور پانی پیتی رہیں۔
- اپنے جسم اور ٹیم پر بھروسہ کریں — پیدائش قریب ہے۔
- چھوٹی چھوٹی سرگرمیاں منصوبہ بنائیں جو بچے کے آنے کے بعد آپ کو یاد آئیں گی۔