الأسبوع 19
الأسبوع 19: الطماطم
طفلكِ الآن بحجم حبّة الطماطم تقريبًا، ومنتصف الحمل بات قريبًا. براعم التذوّق الصغيرة تعمل، ويستطيع الاستجابة للضوء الساطع خارج بطنكِ.
تطور طفلك
مغطّى بزغب ناعم وطبقة سميكة من الطلاء الجبني. وكلاهما سيختفي غالبًا قبل الولادة، لكنهما يحميان جلده الرقيق في الأثناء.
- الاستجابة للضوء الساطع
- الزغب الجنيني يغطّي الجسم
- السمع حادّ
- ازدياد سماكة الطلاء الجبني
جسمك
قد تشعرين بأربطة مشدودة موجعة من ثقل البطن. وتغيّرات الجلد — كاسمرار الخط الأسود، أو النمش، أو الكلف — شائعة.
ما المتوقع
يكون فحص تشريح الجنين عادةً قرابة الآن. وقد تعرفين الجنس في الفحص، إضافةً إلى الاطمئنان على نموّ الأعضاء.
نصائح عملية
- استخدمي واقيًا من الشمس يوميًا لتقليل الكلف.
- اقرني الأطعمة الغنية بالحديد بفيتامين C لامتصاص أفضل.
- نامي على جانبكِ الأيسر مع وسادة تحت البطن.
- خذي فترات راحة قصيرة إن وقفتِ لفترات طويلة.
- تحدّثي مع طبيبكِ إن أيقظتكِ تشنّجات الساقين ليلًا.