ہفتہ 19: ٹماٹر

بچے کی نشوونما

باریک بالوں (lanugo) اور موٹے ہوتے vernix کی تہہ سے ڈھکا ہوا۔ دونوں پیدائش سے پہلے زیادہ تر غائب ہو جائیں گے، لیکن ابھی یہ نازک جلد کی حفاظت کرتے ہیں۔

• روشنی پر ردعمل
• Lanugo جسم کو ڈھکتا ہے
• سماعت تیز ہے
• Vernix موٹا ہو جاتا ہے

آپ کا جسم

آپ کو پیٹ کے وزن سے کھنچے ہوئے اور درد کرتے ligaments محسوس ہو سکتے ہیں۔ جلد میں تبدیلیاں — linea nigra کا گہرا ہونا، جھائیاں یا melasma — عام ہے۔

کیا توقع کریں

اناٹومی اسکین عام طور پر ابھی کے آس پاس ہوتا ہے۔ اسکین پر جنس بھی معلوم ہو سکتی ہے، نیز اعضاء کی نشوونما کا اطمینان بھی ہو گا۔

عملی مشورے

• melasma کم کرنے کے لیے ہر روز سن اسکرین لگائیں۔
• بہتر جذب کے لیے آئرن سے بھرپور غذائیں وٹامن C کے ساتھ کھائیں۔
• پیٹ کے نیچے تکیہ رکھ کر بائیں کروٹ سوئیں۔
• زیادہ دیر کھڑی رہنی ہو تو چھوٹے چھوٹے وقفے لیں۔
• اگر رات کو ٹانگوں میں درد سے نیند خراب ہو تو ڈاکٹر سے بات کریں۔