孕周 19
孕周 19: 番茄
这一周宝宝大约有一颗番茄那么大，孕程过半就在眼前。微小的味蕾已经能工作，他还会对肚子外照进来的强光做出反应。
宝宝发育
全身覆盖着细软的胎毛和厚厚一层胎脂。这两样在出生前大多会消失，但眼下正帮他保护娇嫩的皮肤。
- 对强光做出反应
- 胎毛覆盖全身
- 听觉敏锐
- 胎脂变厚
你的身体
你可能会因孕肚的重量感到韧带被牵拉、酸痛。皮肤的变化——妊娠中线变深、雀斑或黄褐斑——很常见。
本周变化
大排畸超声通常在此时进行。你可能会在超声时得知宝宝的性别，并对器官发育得到一份安心。
实用建议
- 每天涂抹防晒霜以减少黄褐斑。
- 把富含铁的食物与维生素 C 搭配，以提高吸收率。
- 向左侧睡，并在孕肚下垫一个枕头。
- 长时间站立时，短暂休息一下。
- 如果腿抽筋在夜里把你弄醒，请与你的医生谈谈。