الأسبوع 25: اللفت السويدي

تطور طفلك

الجلد أقلّ شفافية وأكثر وردية. له شعر رأس ملحوظ، وزغب جنيني ناعم على الجسم، ودهون بدأت تملأ خدّيه.

• نمو الشعر بلونه الحقيقي
• اليدان تمسكان وتمتدّان
• تكوّن العمود الفقري بفقراته
• انفتاح فتحتي الأنف

جسمك

قد يصل البطن الآن إلى ما فوق السرّة. والحرقة وتشنّجات الساقين وألم أسفل الظهر أمور شائعة.

ما المتوقع

في الشهر المقبل، تتحوّل الركلات إلى دحرجات ولكزات يمكن رؤيتها من الخارج. ويصبح النوم أصعب مع نموّ البطن.

نصائح عملية

• مدّدي بطّتي الساقين قبل النوم لمنع التشنّجات الليلية.
• تناولي أطعمة غنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم (الموز، الخضراوات الورقية).
• ضعي وسادة تدفئة على أسفل الظهر لفترات قصيرة.
• خطّطي لدروس تحضير الولادة والرضاعة إن لم تحجزي بعد.
• ناقشي خطة الولادة مع طبيبكِ.