孕週 25
孕週 25: 蕪菁甘藍
這一週寶寶大約有一個蕪菁甘藍那麼長。頭髮開始長出真正的顏色和質感，他的小手也派上了用場——會抓握，還會伸手去夠自己的手指和腳趾。
寶寶發育
皮膚不再那麼透明，更偏粉嫩了。頭髮明顯起來，身上覆著蓬鬆的胎毛，脂肪開始把臉頰一點點填圓。
- 頭髮長出真正的顏色
- 雙手抓握和伸夠
- 脊柱連同椎骨形成
- 鼻孔張開
你的身體
孕肚現在可能已高過肚臍。胃灼熱、腿抽筋和下背部疼痛都很常見。
本週變化
下個月，踢腿會變成從外面就能看見的翻滾和頂撞。隨著肚子長大，睡眠會變得更棘手。
實用建議
- 睡前伸展小腿，預防夜間抽筋。
- 多吃富含鎂和鉀的食物（香蕉、綠葉蔬菜）。
- 在下背部短時間敷一下熱敷墊。
- 如果還沒預約，可以計劃分娩課和母乳餵養課。
- 和你的醫生討論一份分娩計劃。