孕周 25
孕周 25: 芜菁甘蓝
这一周宝宝大约有一个芜菁甘蓝那么长。头发开始长出真正的颜色和质感，他的小手也派上了用场——会抓握，还会伸手去够自己的手指和脚趾。
宝宝发育
皮肤不再那么透明，更偏粉嫩了。头发明显起来，身上覆着蓬松的胎毛，脂肪开始把脸颊一点点填圆。
- 头发长出真正的颜色
- 双手抓握和伸够
- 脊柱连同椎骨形成
- 鼻孔张开
你的身体
孕肚现在可能已高过肚脐。胃灼热、腿抽筋和下背部疼痛都很常见。
本周变化
下个月，踢腿会变成从外面就能看见的翻滚和顶撞。随着肚子长大，睡眠会变得更棘手。
实用建议
- 睡前伸展小腿，预防夜间抽筋。
- 多吃富含镁和钾的食物（香蕉、绿叶蔬菜）。
- 在下背部短时间敷一下热敷垫。
- 如果还没预约，可以计划分娩课和母乳喂养课。
- 和你的医生讨论一份分娩计划。