সপ্তাহ 25
সপ্তাহ 25: রুটাবাগা
তোমার শিশু এখন একটি রুটাবাগার মতো বড়। চুল সত্যিকারের রঙ ও গড়নে গজাচ্ছে, এবং হাত এখন আঙুল ও পায়ের আঙুল ধরতে ও পৌঁছাতে পারছে।
শিশুর বিকাশ
চামড়া কম স্বচ্ছ ও আরও গোলাপি। শিশুর এখন লক্ষণীয় মাথার চুল আছে, শরীরে নরম ল্যানুগো, এবং গালে একটু চর্বি জমতে শুরু করেছে।
- চুল সত্যিকারের রঙে গজাচ্ছে
- হাত ধরতে ও পৌঁছাতে পারছে
- মেরুদণ্ড কশেরুকা সহ তৈরি হচ্ছে
- নাকের ছিদ্র খুলছে
আপনার শরীর
পেট এখন নাভির উপরে পৌঁছাতে পারে। বুকজ্বালা, পায়ে খিঁচুনি ও কোমরের নিচে ব্যথা সাধারণ।
কী আশা করবেন
আগামী মাসে লাথি রোল ও খোঁচায় পরিণত হবে যা বাইরে থেকেও দেখা যাবে। পেট বড় হওয়ায় ঘুম আরও কঠিন হবে।
ব্যবহারিক পরামর্শ
- রাতে শোওয়ার আগে বাছুর মাংসপেশি প্রসারিত করো — রাতের খিঁচুনি কমবে।
- ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাও (কলা, সবুজ শাকসবজি)।
- স্বল্প সময়ের জন্য কোমরে হিটিং প্যাড লাগাও।
- প্রসব ও স্তন্যপানের ক্লাস পরিকল্পনা করো বা বুক করো।
- ডাক্তারের সঙ্গে প্রসব পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করো।